福州博爱中医院讲解：在现在的卵巢疾病中，多囊卵巢综合征是十分常见的一种。卵巢是女性重要的生殖器官，一旦发生病变，带给女性的是巨大的身心伤害。那么，多囊卵巢的预防方法有哪些?

　　福州博爱中医院医生为您介绍：

　　多囊卵巢的预防方法有哪些?

　　1、计划生育

　　这与女性的生育情况有很大的关系，其次，与女性的初次怀孕年龄也有关。初次怀孕时的年龄越大，女性出现绝经的情况就会越早，另外，女性进行母乳的时间越长，绝经的时机就会越晚。

　　2、养成良好的生活习惯

　　随着社会的进步以及女性在社会中地位的提升，在很多领域都出现了非常多专业的女性。但是，工作归工作，女性要重视自己的身体状况，尽量做到规律作息，饮食规律，这样才能保证内分泌的正常。

　　3、缓解压力

　　如今人们的生活压力越来越大，尤其是对女性来说，工作压力过大，更容易造成过大的心理负担，容易造成焦虑、情绪低落等后果，会提前引发女性的更年期综合症。

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