女性生活中如何预防多囊卵巢呢

文章来源:福州博爱中医院[点击咨询][预约挂号]

  福州博爱中医院讲解:不少女性因为多囊卵巢而在婚后迟迟不能怀孕,为什么患有多囊卵巢不能怀孕呢?因为多囊卵巢影响了女性的排卵功能,排卵功能出现异常,孕育就会受到影响。那生活中如何更好地预防多囊卵巢呢?下面来看看吧。

  1、合理饮食

  多进食血糖指数低的食物,减少脂肪的摄入,忌食含雄性激素的动物器官,忌食辛辣兴奋食物,清淡饮食,加强营养,女性酒类也不宜多饮。多吃些蔬菜、水果。

  2、适当的运动

  加强锻炼,保持身材,但应防止剧烈运动。适当运动促进人体的血液循环,进步机体免疫力,有利于内分泌协调。

  3、减肥

  减重是肥胖型多囊卵巢女性要注意的,有利于患者改善排卵功能,规避不孕和远期健康危险。建议减重在正规医生指导下进行,不提倡绝食减肥或擅自服用市面上出售的各类减肥药,节食和减肥药伤害身体。

  4、尽量避孕

  采取避孕措施,女性应防止多次流产手术,也应防止长期服用避孕药。这些也是会导致女性多囊卵巢的发生。

  5、良好的生活习惯

  早睡早起,防止熬夜,劳逸适度,养成一个好的生活习惯,对人是有帮助的。

  6、注意生活环境

  取好的生活环境,女性不宜居住在潮湿的环境里,还有在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。

  福州博爱中医院医生提醒:上面就是关于女房事中如何预防多囊卵巢呢的介绍,有不孕不育的情况一定要引起重视,及时的治疗是根本,争取早日好孕。

  福州博爱中医院温馨提示:以上的讲解希望可以帮助到大家,如您还有其他疑问可点击咨询在线医生来为您详细解答。祝你生活愉快!

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